Wat mag u van neurofeedback verwachten?

Op korte termijn zal het slapen, de aandacht, de concentratie en het geheugen beduidend kunnen verbeteren. Woede-uitbarstingen of gevoelens van frustratie nemen af. Ook zult u merken dat u helderder kunt denken en alerter bent. In het algemeen zult u minder snel vermoeid zijn en minder snel overprikkeld. Geleidelijk aan zullen stress en gevoelens van drukte in uw hoofd verminderen en ontstaat meer rust zowel in het hoofd als in het lichaam.  Op wat langere termijn zal verdere verbetering van de hersenfuncties plaatsvinden klachten afnemen of verdwijnen. Het is niet zo dat het proces van verandering in je hersenen na de neurofeedbacksessie meteen stopt. De hersenen hebben nu een informatie over zichzelf gekregen en gaan verder met zich aanpassen. De feitelijke trainingen zetten dus eerder dingen in gang dan dat ze alleen op dat moment hun werk doen. Ook na het stoppen van de trainingen ziet u de veranderingen nog een tijdje doorgaan. De hersenen brengen zichzelf steeds beter in balans.